理学療法士さんと

昨年に続き今年もＰＴの先生に来て頂けました。ストレッチや有酸素運動についてお話を伺いながら、実際に皆でやってみました。

最初はお互いに？緊張気味で室内は何時になく静かでしたが、プログラムが進むにつれて心もリラックス。次第に声も出るようになって最後は質問も活発に出ました。普段あまりやらない部位の体操もできて良かったです。

◆はまちゃん体操：集合（計14人参加）
◆サクランボさんの挨拶と講師の先生のご挨拶
◆上肢のストレッチ：はまちゃん体操、タオルも使って
◆下肢の体操
休憩：水分補給と質疑応答
◆サクランボさん終わりの言葉
◆片付けとさよなら

初めに少しお話が有りました
美人のＫ先生に皆さん、少し緊張気味

「出来る所までで良いですよ　無理しないでね」と先生

サクランボさんが口火を切ってくれたので、その後は次々に質問が出ました　

Ｈ先生の歩く姿は、ビシッときれいでしたね

今日は保健師さんも来てくださってニコニコ見守ってもらいながら、賑やかに活発なリハでした。音楽療法とはまた違った楽しさがあって良いですね。
皆さん、ありがとうございました。♪