健康体操

いつものようにサクランボさんのご挨拶から。

◆集合：はまちゃん体操
◆サクランボさんの話
◆保健師さんのご指導で体操
　　　　：首、上肢〜下肢のストレッチ
　　　　　手遊び（ドレミの歌）
休憩
◆ピンポン球入れ
◆片付けとサヨナラ

体操は自己紹介ゲームでスタート、名前と好きな色を言い合いました。
ドレミの歌は歌に合わせた振付があり、脳トレにピッタリ！　早くなると追いつかない？　はまちゃん体操の後に毎回やったらレベルアップしそうです。　　

軽く汗をかいたので、体操の後でしっかり水分補給。　
サクランボさんからバスハイクの話もありました。♪

まだ少し時間があるからと、寿々さんが用意してくれたのは ”ピンポン玉入れ” ワンバウンドでシュート。
単純だけれど箱が浅いので力加減が難しいです。(>_<)
様子を見て寿々さんが箱の大きさを変えます。ルールが簡単で誰でも楽しめます。

雪の影響が残っていて送迎車や足元の心配から、残念ながら３名が欠席でした。次回はお会いできますように。